美本申請不僅要有過強的 " 硬實力 "，還要有深厚的 " 軟實力 "，才能讓招生官眼前一亮，在眾多的申請者中脫穎而出。

(資料圖片)

而課外活動是展現學生 " 軟實力 " 不可缺少的一部分，名校招生官希望通過學生的課外活動，看到學生在其他領域取得的成績及綜合素質。

那么，課外活動在美國大學本科申請中，扮演著什么角色呢？

耶魯大學本科招生辦公室主任 Jeff Brenzel 認為 : 你可以專注做一樣課外活動，做得比任何人都出色；你也可以嘗試 2-3 個不同的課外活動。無論哪種，只要是你感興趣樂在其中的，那就是對申請有價值的經歷！

不要想著如何討好學校招生委員會，也不用過于糾結是否選太大眾化的活動無法使你脫穎而出，或者是否選擇太冷門的活動顯得你很另類。

只要你從中有所收獲，那就是有價值的課外活動，也是你應該寫進申請材料中的重點。

（Jeff Brenzel, Dean of Undergraduate Admissions, Yale University）

究竟什么樣的課外活動，才能更受到招生官的青睞呢？什么樣的課外活動不會給招生官留下深刻的印象呢？

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10 個大學最喜歡的課外活動

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校本活動

理想情況下，學生在學校參加了一些與他們興趣密切相關的課外活動。

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基于研究的活動

學生進行校外研究總是有好處的，重點是他們選擇的興趣領域。假設學生能發表作品就更好。如果他們做不到，那么僅僅進行研究也是一個很大的加分項。

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社區志愿者活動

不是任何以社區為基礎的活動都參加，而是那些與學生的熱情相一致的活動。這甚至可能是一個將他們的研究付諸實踐的機會。

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州級或地區級的志愿者活動

學生們 " 本土化思考，全球化行動 " 至關重要。但學生仍然可以在州或地區層面為更廣泛的社區服務。

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國家級的志愿者活動

這樣做沒有社區、州或地區志愿服務那么重要。然而，如果學生的活動像野火一樣在全國范圍內傳播，那就太好了。

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工作經驗

招生官支持有工作的學生。你的工作經歷也需要和你選擇的職業掛鉤?？梢允窃邴湲攧诠ぷ鳎部梢允蔷壬鷨T。它傳達給招生官員的信息是，學生為家庭貢獻了自己的一份力量。

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實習

只要與一個人的熱情領域相關，獲得無償工作經驗就很棒。但要確保它看起來不像是媽媽或爸爸給學生找的實習機會。

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以社會活動家為基礎的活動

必須是與學生興趣有關的社會活動家的活動。如果一個學生的興趣是環境科學，那么他的行動應該與環境聯系在一起。

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超出學校課程的課程作業

學生可以選擇在線課程或當地或社區大學的課程，特別是那些與所選課程相匹配的課程。這是展示求知欲的絕佳機會。

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創建博客等線上活動

我們不討論制作 LinkedIn 個人資料或其他內容。我們談論的是通過博客、TikTok、YouTube 等創建對話，引發辯論并推動時代精神。

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7 個招生官無感的課外活動

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炫耀旅行

在全國或世界各地旅游像是在炫耀特權，也會讓申請者不受歡迎。招生官喜歡為了樂趣而旅行。

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體育競技

如果一所大學的體育教練不招收學生，那所大學就不關心這個學生的體育參與情況。它沒有表現出有意義的領導或承諾。

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學術榮譽協會

如果招生官員從每個在申請中加入國家榮譽協會（ National Honor Society）的學生身上得到一美元，那他們就很富有了。包括國家榮譽協會就像是表明一個學生有脈搏。在申請精英大學時，分數要高得多。

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枯燥無味的學?；顒?/p>

Key Club、 Habitat For Humanity、 Model UN、Speech & Debate 和 Yearbook 很少能打動招生官。畢竟，這些活動在很多大學申請中都會出現。而且，一個做 Yearbook 的學生并不能把與 Yearbook 相關的其他活動串在一起，展示出一個獨特的魅力。

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普通的領導活動

僅僅是為了展示領導技能的領導活動招生官不太喜歡。學生不需要成為班長或曲棍球隊長才能進入頂尖大學。相反，他們需要在自己的領域內展示領導力。

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展示好人的社區服務活動

只是為了證明他們是好人的社區活動沒有必要，因為招生官可以判斷出學生們有沒有熱情，因此，學生應該為他們的社區服務，并牢記他們所選擇的熱情。

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獎項

雖然在通用申請的活動描述中列出一兩個獎項是可以的，但獎項應該主要保留在獎項部分。它們本身不應包括活動。

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為什么表現一般的課外活動不適合申請人

事實上，大多數學生參與的普通活動往往會削弱他們被錄取的理由。

假設一名高中男生每天游泳兩次，幾乎是一周中的每一天，但學生最好的項目是 100m 蝶泳，用時 1 分 08 秒，這個時間對任何一級游泳隊來說都不夠快。

如果學生不能幫助學校的游泳隊，就像他們沒有被招募的事實所表明的那樣，那么在游泳池里度過的這些時間——盡管對他們的健康有好處——但對錄取沒有任何影響。

相反，美國的頂尖大學招生官希望錄取那些在特定領域表現出色的學生。因為他們尋求由才華橫溢的學生組成的全面發展的學生群體。

可能是一個對天體物理學或生物醫學工程充滿熱情的學生?？赡苁菍σm子生意的熱情。不管它是什么，它都需要有趣并為學校服務。

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為什么專注于課外活動對申請者更有利

把每所大學都看作是一門生意，企業是有需求的。如果大學棒球隊的接球手和三壘手明年就要畢業了，那學校就需要一個新的接球手和三壘手。

同樣，如果一個學校的游行樂隊沒有鼓手，學校將需要一個鼓手。

或者假設一個學生是一名心理學研究者，他的工作得到了再生科學人才搜索和美國心理學協會的認可。在這種情況下，那所學校將覬覦有思想的學生，與其他大學競爭研究人員等等 ......

從大局來看，當某人被任命為國家的下一任國務卿，或獲得諾貝爾獎、普利策獎或奧斯卡獎，或創建一個有助于推翻獨裁統治的社交網站，或在他們的國家領導民權改革時，大學想要吹噓這個學生是他們的。

他們想吹噓說，這些學生在大學校園接受教育后，以他們獨特的方式在世界上留下了印記。

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2023 年 6 月 6 日 20：00，老查留學顧問導師—— Echo 老師為大家揭秘沖刺美本名校，課外活動規劃應該怎么做！

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Ref:https://www.ivycoach.com/the-ivy-coach-blog/college-admissions/what-are-the-best-extracurriculars-for-college/